体調管理に気をつけよう! | 東進ハイスクール成増校|東京都

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2017年 12月 25日 体調管理に気をつけよう!

皆さんこんにちは!

成増校担任助手の酒匂です。

センター試験まで残り20日を切りました。

受験生にとっては、一日一日が本当に大切な時期になりました。

その中で体調管理はしっかりと出来ているでしょうか?

どれだけたくさん勉強しても本番に体調を崩してしまったら、全力の力を出し切れずに悔しい思いをしてしまいます。

どれだけ勉強に追われようとも自分の体調だけは大切に扱うようにしてください。

①睡眠時間をしっかりとる

②体が冷えないようにする

③マスクをする

④ご飯をしっかり食べる

どれも当たり前のことですが、当たり前だからこそ不足してはいけません。

①睡眠をとることによって集中力が落ちないようにする

②体を冷えないように温めることによって、風邪にかかりにくくなる

③マスクをすることで、インフルエンザなどの流行に巻き込まれないようにする

④ご飯をしっかりと食べることによって、体力をつける

勉強にたとえるなら、英単語を覚えることと同じです。やるべきときにやらなければ結果は出ません。

勉強する大切な時期だからこそ体調管理を怠らないようにしましょう!

 

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東進ハイスクール成増校

TEL:0120-028-104

*冬休み開館時間*

※冬休み時間は12月18日(月)からです。

月〜土:8:30-21:45

日・祝:8:30-19:00

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