体調管理!! | 東進ハイスクール成増校|東京都

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2017年 10月 6日 体調管理!!

みなさんこんにちは!

担任助手の岡田です。

 

 

10月もそろそろ1週間が経とうとしています。また、ここ2.3日は寒い日が続き、体調が思わしくないという人もいるのではないでしょうか?

 

 

ここからは体調を整えることも重要になってきます。無理をして勉強し、風邪をひいて、1日勉強できなかったら、それこそ元も子もないです。

 

毎日やることで、学習は定着します。1日でもできない日が出てきてしまうと、せっかくできるようになったものも定着しづらくなってしまいます。

 

 

もし、あまり調子が良くないなと思ったら、早く寝るという日も大切です。これから入試が近づくに連れ、不安に思ったりと心の面からも体調を崩しやすくなってきます。しっかり睡眠をとったり、ご飯を食べたりすることで、常日頃、体調管理には気を配っていきましょう!!

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東進ハイスクール成増校

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