集中力は勉強空間から | 東進ハイスクール成増校|東京都

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2017年 9月 22日 集中力は勉強空間から

今日は集中力について話そうと思います。

 

みなさんはホームクラスや自習室、音読室で勉強する時の机の状態を気にしたことはありますか?

 

みなさんそれぞれ何気なく置いていると思いますが、そこに集中力を切らす原因となっているものは本当にありませんか?

 

集中力が続かないという人は以下を自分がやっていないか参考にして行動に移してみてください!

 

①勉強に全く関係ないものを置いている

→食べ物や飲み物を出しっぱなしにしている人がいます。あまりお腹も空いていない、喉も渇いていないのに、少し集中力が切れ始めると、すぐ手を伸ばしてしまい、勉強に集中力を向けるための阻害要員になりがちです。まずカバンの中にしまって必要な時に出すようにするなどしてみましょう!

 

②勉強しているものとは違う教科の勉強をしている。

→その日にやる予定のない教科とかを出して、ふと見た時に違う教科に目が映りがちです。気分で変すぐにえてしまい、その日にやるべきことができなかったとなるのは次の日にも引きずってしまうので最悪です。するべき科目だけを出すようにするなど、1つに集中できるようにしていきましょう。

 

本番の試験では、いつも自分が勉強し慣れている机ではありません。最大限に集中力を引き上げ最大限に実力を発揮できるように、普段から本番を想定して、勉強に集中できら空間を作ることを意識していきましょう!!

 

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