体調管理をしっかりと! | 東進ハイスクール成増校|東京都

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2016年 11月 9日 体調管理をしっかりと!

近頃急に寒くなり、風邪をひくなど

体調を崩している人を多く見かけます。

大学受験本番や日々の学習で

100%の力を出すためには

体調管理をしっかりとすることが必要です。

これからの時期、受験生は、

センター試験本番や二次私大の

試験本番の試験開始時間を意識して

起床時間を設定し、

本番に向けてのサイクルを

作ることが重要です。

規則正しい生活を送り、

食事により栄養分をバランスよく

摂取することで、

風邪を予防することができます。

また、手洗いうがいやマスクを

着用するなど体調管理を徹底し、

良いコンディションで日頃の勉強や

試験に臨めるようにしましょう!!