ブログ
2019年 6月 7日 模試前の体調管理 -小保方瑠奈-
みなさんこんにちは！
成増校担任助手の小保方瑠奈です。
全国統一高校生テストまであと2日！
模試が迫ってきましたが、みなさん、体調管理、大丈夫ですか？
早寝早起き、質の良い睡眠、バランスの良い食事…など疎かになってしまっている人も多いのではないでしょうか？
寝る前にブルーライトを浴びすぎない、糖類の少ない野菜ジュースを飲む、食事に野菜の中心のものをプラス一品入れる、など、少しの工夫を毎日積み重ねることで忙しい人でも健康的な生活に近づけるそうです。
体調が悪いとせっかく模試を受けたのに自分の実力がわからなくなってしまってはもったいないですよね。
当日ベストな状態で試験に望めるように体調管理を徹底することは必須です。
入試本番の練習だと思って、生活サイクル、体調管理も見直しましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
全国統一高校生テストの
お申し込みはこちらから！
https://www.toitsutest-koukou.com/
＊開館時間＊
月～金：13：00-21:45
土：10：00-21:45
日・祝：10:00-19:00
≪成増校スタッフ紹介はこちら！≫
≪公式INSTAGRAMはこちら！≫
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
