適度な運動をしようー原口貴好ー | 東進ハイスクール 成増校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール成増校|東京都

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2021年 5月 27日 適度な運動をしようー原口貴好ー

こんにちは!成増校担任助手1年の原口貴好です!

 

本日のブログでは「適度な運動をしよう」ということについて書いていきたいと思います!

 

受験生は勉強ばかりで運動する機会は少ないと思いますし、受験生でなくても運動部以外の子は身体を動かす機会が少ないと思います!!

 

では受験勉強をする上で適度な運動がどう関わっていくのでしょうか?

 

自分の中でいくつかメリットをまとめてみたので、ぜひ見ていってほしいです!

 

まず、当たり前ですが体力が上がります!

 

これは長時間勉強する際に体力がある人は有利になってくると思います!

 

また体を動かすことで体調を崩しにくくなるのも、受験勉強はもちろん大きなメリットだと思います!

 

最後に!自分は高校時代、陸上部(長距離)
 
で活動していたのですが、思いっきり走った(運動)したあとは、疲れもありましたが適度な量だと頭がすっきりしました!

 

つまり頭がすっきりせず集中できないときこそ、軽く体を動かしてみるのもよいかもしれませんね!!

 

明日は、根本担任助手が「模試を受ける前にするべきこと」について書いてくれます!6月には全国統一高校生テストもあるので、ぜひ見てください!


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