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2020年 8月 29日 受験生の睡眠時間について！ -松本えみな-
こんにちは！成増校の松本です！！
もうすぐ8月も終わってしまいますね、あっという間だったように思います。
受験生のみなさんは、あと少しですが、悔いの残らないような夏にしてほしいと思います。
さて、今日は、睡眠時間について、私が受験生だった頃を思い出しながら書きたいと思います。
私が受験生だった頃は、11時半～0時前に寝て、5時半には起きていたので、だいたい1日6時間くらいを目安に睡眠をとっていました。
5時半というのは、夏休みからそう決めて生活していて、朝ごはんを食べる6時の前に化学の暗記系の勉強をする習慣がついていたので、それを乱したくないと思い、夏休み以降もキープするようにしていました。
自分は夜型だからなあという人もいるかもしれませんが、受験はほとんど午前中です！！5時半は厳しくても、早起きする習慣は絶対に身につけましょう！！！
最初は自分ひとりで起きられなくても、何かしらの手段を使ってでも早く起きることが大事だと思います！！習慣化させるならいまのうち！！！
中には、睡眠をきちんととらないとやっていけない！というタイプの人でも、早く寝るなど工夫することはできるはずです！
受験生は勉強できる時間は泣いても笑ってもあと半年くらいです。悔いなく受験を終わらせてほしいと願っています。まずは睡眠時間を削る以外にも、時間を作り出せないか考えてみることが大切だと思います！
頑張りましょう！！！！
明日は鈴木担任助手のブログです！お楽しみに！
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