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2026年 1月 7日 この時期のメンタルの保ち方
こんにちは。成増校担任助手の勇です。
いよいよ1月。
共通テストまであと1週間と少しですね。
今日はそんな今の時期のメンタル面のお話をさせていただきます。
私自身メンタルを保つことがとてもとても苦手です。
共通テストの前も焦りが強い日々を過ごしていました。
受験生１年間を通して精神的に落ち込んだことは何度も何度もありました。
でも時間は限られています。
いつまでも落ち込んでいる場合ではありません。
なのでメンタルを保つことが大切なのです。
私が思うメンタルを保つ1番の方法は自分に自信を持つことです。
自分に自信を持つには毎日自分が満足するまで努力することです。
受験では結果も大事だけど過程も大事だとよく言いますよね。
でも過程と結果は対比として表されるものではなくとても密接なものです。
例えば、明日少しあとまわしにしたことがあったとしたら、
できなかったことがあった状態で受験に臨んだら、
もう少しやっておけばよかったという気持ちで受験に臨むことになります。
しかし、毎日自分が満足する分までやりきって終わったとしたら、
ここまでやったから大丈夫という気持ちで受験に臨むことになります。
この差は本番必ず大きく出ます。
何かあったらまず自分が満足するまで努力を重ねましょう。
それでもやっぱり苦しい時は話をしましょう。
いつでも私たちは応援しています。
共通テスト本番、みなさんが精神面に惑わされず、100%の力を本番で全部出し切れることを祈っています。
次回のブログもお楽しみに！
担任助手 勇希果
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