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2021年 10月 19日 学校の勉強と受験勉強の両立はできる!-松本えみな-

 

みなさんこんにちは!成増校担任助手の松本です。
今日はとても寒いですね、、!一気に秋らしくなってきました。体が冷えるとペンを握る手も固まってパフォーマンスが低下する(気がする)ので、体冷やさないようにしていきましょう!
さて、今日のテーマは、、【学校の勉強と受験勉強の両立】です!

ちょうどテストが終わった人、もしくは今テスト期間の人もいるのではないでしょうか?

よくあるのが、定期テストの勉強に集中したいから受講をストップしようかな~という声。

気持ちはとってもわかります。学校の評定悪くしたくないですよね、周りがテスト勉強していると焦りますよね~、、

ですが!テスト前とテスト中で1回2週間ほどまったく受験勉強をしないとなると、1年間で5回定期テストがあると仮定すれば、年間で10週間ほど受験勉強をストップしてしまうことになります。
3か月分以上にもなります、、、

受験生になった時、3ヶ月も受験勉強ストップするなんて、できないですよね。受験生になったら、過去問演習をはじめとした時間をかけてじっくりやっていく必要のある勉強が盛りだくさんです。残念な話ですが、余裕を持った受験生はなかなか見ないですよね。でも実際そうなんです、やることがないなんてことはないですし、直前までやりきって受験に臨めた方が合格する可能性は高いに決まっています。

ということで、今から、受験勉強と高校の勉強を両立させる術を身につけて損はないのです!というか得しかありません!
実は私も、学校の評定を意識していたので、両立に悩んで試行錯誤していた過去があるのです。そんな私が実践していた方法を今日は簡単にお伝えします!(詳しく知りたい人は校舎で直接聞いてくださいね~~)

方法はいたってシンプルです。
気をつけてほしいことは3つ!
①学校の授業はきちんと聞く。内職は基本的にしない!
②宿題は溜めない、習った1週間以内に基本的にやりきる!
③東進で先取り学習をして、①②の負担を減らす!
です!!

まず、学校の授業は基本きちんと受けたほうがいいです。当たり前の話ですが!笑
全ての授業を100%全力で受けろ!とまでは言いませんが、授業内で理解しきることを意識して授業を受けてください。

そして、問題集などの宿題はテスト前に溜めるよりもどんどん進めておきましょう!習った直後に量を重視した演習をすることで定着して活きます。テスト直前は間違えたところの2周目をすることにしましょう!

③は、なによりも知ってほしいのですが、東進で先に勉強しておけば、①②の負担がかなり減ります!負担が減ることでどんどん両立しやすくなり、良いサイクルをまわすことができます。

ぜひこの3点を意識して、両立に取り組んでみてください!応援しています!

明日のブログは福原担任助手です!おうちで勉強できないな、集中できないなってみなさん、必見です、、!


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2021年 10月 18日 勉強と休憩のけじめをつけようー篠原由美香ー

 

みなさんこんにちは!成増校担任助手の篠原です!

今日は一気に気温が下がり、秋を通り越して冬を感じるほどでしたね、、みなさん体調にはくれぐれも気をつけてください。

 

さて、今日は私から、日々の勉強について少しアドバイスをしたいと思います。

突然ですがみなさんは勉強している中でどのように休憩を取っていますか?成増校の生徒からもよく、「集中力がつづかない」「どのように休憩すればいいか」という相談をされることがあります。

 

みなさんのなかにも長時間勉強し続けていると、こういう状況によく陥いってしまう人が多いのではないでしょうか。

 

では、そもそも人間の集中力はどれくらい続くのでしょうか

集中・非集中のサイクルの周期はおよそ90分。

つまり90分ごとに、脳の活動レベルは休息を必要とする水準まで下がってしまうようです。

東京大学のある研究によると、適度な間隔で休憩を挟みながら勉強することで集中力が回復していたそう。“休憩ありの短時間学習” は、長期的な記憶固定にも、効果を発揮していたそうです。

無理して勉強続けると気付かぬうちに非効率な時間をしているかもしれません。必要な休憩は正しく取るようにしてほしいと思います!

それでは3つほどポイントを紹介したいと思います。

 

①体を動かす休憩


ほとんどの人は、勉強に “座りながら” 取り組んでいるはずです。しかし、この “座りすぎ” が記憶形成に悪影響を及ぼしていると知ったら、ちょっと怖くなりませんか?
ある研究によれば、1時間に5分程度歩き回るだけで、頭がエネルギッシュになるとのこと。歩くと副交感神経が優位になるため、リラックス効果も期待できますね。新鮮な空気を吸いに外に出たり、あるいは近くのコンビニまで軽食を買いに行ったりするのもよいでしょう。座りすぎに注意し、ぜひ歩き回って体を動かす休憩も取り入れてみてください!!


②水分補給は勉強にも重要!
米コネチカット大学のLawrence E. Armstrong博士らは、体の水分不足が原因で集中力や意欲が減退する可能性を指摘しています。
たとえ喉がかわいている自覚がなくとも、私たちの体からは常に水分が失われ続けています。休憩時はこまめな水分補給を忘れないようにしましょうね。

ちなみに、私も高校生の時に「脳はほとんど水分で構成されているから、最大のパフォーマンスをするには水分補給が大事」と知ってからテストの前は必ず水をしっかり飲んでいました!!


③休憩中にスマホはさわらない!
勉強中にちょっと気がゆるむと、ついスマートフォンに手を伸ばしてしまう方もいるかと思います。ですがこれ、あまりおすすめできません。(笑)

スマートフォンの小さい画面を見つめることは、目や脳を酷使する行為です。

目や脳が疲れさせてしまう休憩は良い休憩とは言えませんね、、、、。

また、メールやSNSでコミュニケーションを始めてしまうと、休憩が終わり勉強を再開させたあと、返信が気になって勉強が手につかなくなってしまう可能性があります。

休憩は、体・心・脳を休めてリフレッシュさせるためのものですので、必要最低限にしておきましょうね!

 

さて、本日は勉強の休憩について、

①体を動かす休憩

②水分補給は勉強にも重要!

③休憩中にスマホはさわらない!

の三点をお話しました。少しはためになったでしょうか?笑

 

なにか悩んでいることがあればいつでも相談に来て下さいね!

共通テストまで88日!気を引き締めて勉強しましょう!!!

 

さて明日のブログは松本担任助手が書いてくれます!お楽しみに!!

 

 

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2021年 10月 17日 高マスの重要性ー原口貴好ー

こんにちは!成増校の原口です。
今日は一段と寒いので体調を崩さないように気を付けてくださいね!

ところで皆さんは高速基礎マスター(以下、高マス)をしっかり使えていますか?
(高マス:東進の高速学習の演習システム)
東進生なら多くの人がやっていると思いますし、担当の先生にはしつこく「高マスやろう!」と言われていると思います!


私たちが口うるさく言うのは、それだけ高マスが重要だからです!
グループミーティング、ホームルームではその重要性を伝えていると思いますが、改めて説明したいと思います!

高マスには英語(単語、文法など)の他にも数学、古文、日本史など多くの科目があります!
今回は英語に絞って話していきたいと思います!

まず、勉強はインプットしたものをアウトプットすることが重要です。
東進といえば有名講師の映像授業が有名だと思いますが、それは基本的にインプットでアウトプットは十分ではありません!そこで高マスが重要な役割を担っています!

通期受講(授業で概念の理解)×高マス(演習で学力の土台基礎を鍛える)
これが学力向上においてとても大切です!!

英語に関してですが、「単語帳でもいいのでは」と思う方も多くいると思います!
なので、どうして高マスがいいのかについてまとめました!


・スマホでもできるので隙間時間を活用できる


・my単語機能で間違えた単語を復習しやすい


・音声が出るので、リスニング、音読にも活かせる


この3つが大きなメリットだと思います!!

デメリットとしては


・携帯をいじってしまう可能性がある。


・単語などの意味が一つしかない。


ということがあげられます。
しかし、これはさほど重要でないと思っています!!


携帯をいじってしまうということに関しては、東進ハイスクールではipadの貸し出しをしています!
また校舎にいる間は携帯を受付を預けるという生徒もいます!!


次に単語の意味が一つしかないということに関してです!
そもそも高マス、特に一番最初に始める英単語1800ですが、2021年共通テストではリーディング、リスニングをを合わせてカバー率99.8%というデータがあります!
つまり一つの意味でも1800を完璧にすることでかなり力がつくということです!
1800の他にも上級英単語1000というものもありますし、必要に応じて単語帳を用いてさらに多くの意味を覚えるということをすればいいと思います!

補足ですが、「結局単語帳をやるなら初めから単語帳でいいのでは」と思う方がいると思うます。
しかし私は高マスが必要だと思います!
なぜなら東進の魅力は受講と高マスから成る高速学習だからです!!
単語帳を一冊やるよりも高マスをやる方が早く演習できるというのが大きいですが、(先ほども言いましたが)高マスをやるだけでも共通テストレベルなら十分立ち向かえるからです!
実際に英語高速マスター修得状況とセンター試験英語平均点には関係があり、未修得者は122.1点ですが、基本例文まで完全修得すれば162.6点というデータがあります。これは平均です!!
また英語だけでなく国語、数学にも同様のことがいえます!


れだけメリットがあるならやった方がよくないですか?


高マスを取得していない方はしょうがないですが、取得している方は絶対やった方がいいと思っています!!
英語以外の高マスもかなりいいですが、まずが英語を仕上げていきましょう!!
応援しています!!

明日は篠原さんが勉強と休憩のメリハリについて話してくれます!
メリハリがつけるのが苦手な人などはぜひ見に来てくださいね!

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2021年 10月 16日 大学共通テストまで約三ヶ月 ー玉岡 空馬ー

みなさんこんにちは!

成増校一年担任助手の玉岡空馬です!

寒くなってきましたね、、、

秋・冬服の準備は進んでいますか??

自分はあまり進んでおらず急いで服を揃えています!

さて、気温が低くなってきたということは、受験が近づいてきました。

近づいてきてしまいましたね、、、

 

受験初戦といえば大学入学共通テストですね!!

共通テストまで残るところ三ヶ月です。

受験生の皆さんにとってはあっという間の三ヶ月になります。

泣いても笑っても最後の三ヵ月です。

自分ができる最大限の努力をしましょう!!

 

受験生時代の私が最後の3ヵ月何をしていたかについて少し話したいと思います。

最後の三ヶ月はまだ完成していなかった日本史・地理を仕上げつつ、ほかの時間はセンター試験や二次試験の過去問を解きまくっていました。

この時期は基礎に関しては皆さん完成していると思います。

そのうえで今やるべき勉強としては「演習→採点→復習」のサイクルのくり返しだと思います。

過去問などで演習する時間が増えると思いますがそのときに大事になってくるのが復習をおざなりにしないことです。

演習して自分が気付いた穴をひたすら埋める作業をくりかえすことで学力は上がっていきます。

過去問の点数が合格最低点を越えているかどうかなどは気になるかもしれないですが、本番三ヶ月前の今に合格最低点を越える必要はありません。

超えてなくてもこれから三ヶ月で超えられるようにすればいいのです。

そのためにも復習に重点を置いた「演習→採点→復習」のサイクルをしっかりとこなしましょう。

ラスト3ヵ月でも逆転はあります!!

現役生はこれから!!!

がんばってください。

 

明日のブログもお楽しみに!!!

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2021年 10月 15日 10月23日「共通テスト徹底分析攻略会」についてー加山舞花ー

 

こんにちは!
成増校担任助手2年加山舞花です!秋らしい季節になってきましたね!
急激にここから寒くなってくるので、風邪をひかないように注意してお過ごしください!
私は先日暖かそうなセーターを買いました!笑これで秋冬を乗り越えようと思います!

寒い時期になると受験本番が近づいてくる感じがしますね…受験生だけではなく、高1・2生も受験を意識することも増えるのではないでしょうか?

今回のブログでは、受験本番を意識した成増校で行われるイベントについてお知らせしたいと思います!
それは10月23日20:00~行われる「共通テスト徹底分析攻略会」です!!すごく強そうな名前ですね!!笑
このイベントは内部生の高1・2生中心に11月の共通テストレベル模試に向けてどのような対策をするのか考えようという目的があります!
また、対策として勉強スケジュールについてや受験生になるにおいてメンタルコントロールをどうしていくかなども話します!

いずれ未来の自分が受験するだろう共通テストにどれだけの人がしっかりと向き合えているでしょうか。未来の自分が勝手に受けているとどこか他人事になってはいませんか?
まだまだ先だと思っていてもいずれ本番は来ます。いずれ来る本番に向けた対策のヒントを今回のHRでぜひ知ってほしいと思います!
お友達と気楽にご参加下さい!校舎でお待ちしております!
参加希望の方は下のQRコードからお願いします!


次回のブログでは、玉岡担任助手が共通テストまで残り少ないこの時期にアツい言葉を書いてくれます!受験生必見です!お楽しみに!

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