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2020年 12月 3日 体調管理の重要性-金佳由-
こんにちは！成増校担任助手の金です！
今日のブログでは、「健康」についてお話したいと思います。
毎年この時期になるとインフルエンザや風邪が流行ったり、かからないか不安になったりしますよね。
私も受験生のときはセンター試験当日や二次試験の当日にインフルエンザにかかって勉強してきたことが発揮できずに水の泡になったらどうしようと思っていました。
今でももちろん生徒のみなさんに移したらいけないので、人並み以上に風邪予防には気をつけているつもりです。
まして今年はインフルエンザだけではなく、コロナウイルスの感染にも注意しなくてはいけません。 また、ただの風邪であれば、例年なら体調はよくないけど試験は受けられる、となるかもしれませんが、今年は熱などがある場合は試験を受けることさえできない恐れもあります。
今年の受験生のみなさんは、例年以上に体調管理が重要になると思います。
また、体調管理は試験を「受けるためだけ」に重要なわけではありません。
試験において、「力を十分に発揮するため」にも大切になってきます。
体調が悪くて頭が痛かったりおなかが痛かったりしたら試験に集中するのが難しくなってしまうと思います。
体調が悪いと頭がぼーっとしてしまうこともあるでしょう。
これまでやってきた努力を無駄にしないためにも、しっかり体調管理をすることが大事です！
風邪の予防のためには、マスク・手洗い・うがい・アルコール消毒などが有効になると思いますが、きっと今年は普段からみなさんもこのあたりには気を配っていると思います。
しかし、それだけではなくきちんと規則正しい生活を送ることも大切です。
栄養のある食事を3食きちんと取るとか、遅くまで勉強するのももちろんえらいですが睡眠はしっかり十分にとるなど、生活リズムも意識しましょう！
生活リズムが崩れ、疲れがたまったりすると免疫も落ちてしまいます！
今は試験期間の人も多いとおもいますが、それが終われば冬休みが始まります。
冬休みは年末年始に特に生活習慣が乱れがちです！
しかし受験生のみなさんは共通テストまで残り1ヶ月ちょっとに迫ってきているので、ここで風邪をひいてしまわないように、そして試験本番で全力を出せるように、規則正しい生活を心がけましょう！
東進は冬休み中、朝から開館する予定です！朝から登校してしっかり勉強時間を確保しつつ、共通テストそしてその後の個別入試に向けて体調管理に気をつけていきましょう！！
明日は小保方担任助手が、友達と一緒に勉強をするメリットについてお話してくれます！
勉強は一人でやるもの、と考えている方も多いと思います。
それももちろん正しいですが、ぜひ明日のブログを読んで友達と一緒にやることにどんな意味があるのか考えてみてください！
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2020年 12月 2日 気分転換の方法 -松本えみな-
みなさんこんにちは！成増校担任助手の松本です。
今日は、勉強の合間に行なっていた息抜きについて書きたいと思います。
私は、勉強の息抜きを一度するとズルズルと休んでしまうような節があったので、息抜きをしすぎないように工夫していました。
今日はその方法もお伝えしたいと思います。
私は、音楽を聞くことが好きなので、何よりも音楽が受験勉強において支えであり、気分転換の手段でした。
そこで、私は、勉強のスイッチを入れる前に音楽を三曲だけ聞くと決めていました。 その三曲以上は絶対に聞かないと決め、その三曲の間は勉強スケジュールを記録したり、プリントの整理をして過ごしていました。
身の回りをスッキリさせることで、頭の中もスッキリして、それもまた気分転換になっていたのかなあと今は思います。 何か、ルーティーンを作ることで、その後の勉強にもスムーズに入りやすくなります！
ぜひ自分だけの気分転換術で、うまく勉強との切り替えをしてくださいね。
ポイントは、長くなりすぎず、すぐにできることだと思います。気分転換が長引いてしまっては、意味がありませんから、そこは気をつけましょう！
他にも、眠くなった時には外の冷たい空気を吸ったり、手首まで冷たい水で洗ったりすることで頭をスッキリさせていたこともあります。 勉強の質を高めるためにも、気分転換をうまく使っていきましょう！
明日のブログは、受験生にとって一番大事な「健康」について！です！ お楽しみに！
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2020年 12月 1日 単元ジャンルを活用しよう！ー大嶋 日緒菜ー
みなさんこんにちは！成増校担任助手の大嶋です。
いよいよ１２月に突入しましたね。2020年も残り少しとなりました。みなさんやり残したことはありませんか？今年はコロナウイルスの影響もあって思うように行動できなかったという人もいるのではないでしょうか。受験生の皆さんは特に授業の進みが遅くなった、夏休みが極端に減ったりなど例年ではありえない状況の中で受験勉強をしてきたと思います。そんな受験生活もあと少しで終わってしまうと考えると、色々思うことがあるのではないでしょうか。残りの限られた日々を大切に過ごしていきましょう。
さて本日は単元ジャンル演習についてお話ししたいと思います。単元ジャンル別演習をやっている皆さん、改めてこの意義は何でしょうか？
主に２つあります。一つ目は苦手克服です。名前の通り単元ごとに分かれており、今までに解いてきた過去問などのデータからAIによって苦手範囲を選び出してくれます。苦手な部分は伸びしろしかありません！これにより点数を大幅にアップすることが出来ます。
二つ目は圧倒的な演習量です。単元ジャンルでは色んな大学、学部から問題が出されます。自分で苦手な問題を見つけて解いていくのは相当難しいと思いますが単元ジャンルではこれを実現してくれます！
残り少ない日数の中で何をやらなければいけないのか、取捨選択する必要があります。苦手な範囲を早急につぶさなければなりません。そのためには単元ジャンルを徹底的にやりましょう。成増校では週に３５題やろうという目標を掲げていますが、最近では一日に２７題やっている人もいます。ライバルに負けないようにしっかり進めていきましょう！
明日は松本担任助手が勉強に疲れを感じている皆さんに息抜きの方法を伝授します！お楽しみに！
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2020年 11月 30日 共通テストと過去問演習のバランス -松本えみな-
みなさんこんにちは！
成増校担任助手の松本です。
気づけば今日で11月も終わり…ということで、今年もあと1ヶ月となりました。共通テストまでは48日です。
この時期になると、共通テスト対策もやりたい、二次私大の過去問もやらないと間に合わない、何からやろう…と、焦ってしまいますよね。
焦ってしまうと、問題も難しく見えてきたり前まで解けた問題まで混乱してしまったり。悪循環に入ってしまいます。
悪循環に入りかけてしまうことは、受験生なら誰でもあることです。
大事なのは、そこでどのように悪循環を断ち切るかということです。
共通テストと過去問対策のバランスは、誰もが悩むところですよね。
一般的には、大体1ヶ月前前後で共通テストの勉強に重きをおくことが多いですが、このタイミングは人によって全然違うことになることもあります。
共通テスト比率が大きい国立大学の場合は、早めに共通テストの比重を上げることが必要かもしれません。
また、今年はコロナウィルスの影響で試験が予定通りできると断言するのも難しい状況ではあるので、一つに大きく偏るのではなく、バランスよく勉強することが大事だと思います。
共通テストが近くなっても、ペースを落としつつ二次私大も解いたり復習ノートを見直したりできると良いですね。
自分の現状を正しく把握して、共通テストと二次私大のバランスをとった学習をしていきましょう！
最後まで学力は伸びます！がんばれ受験生！
明日のブログもお楽しみに！
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2020年 11月 27日 共通テスト本番まで後○○日！？-森-
こんにちはこんばんは！
担任助手2年の森です！
11月も早くも残すところあと3日となってしまいました。
2020年ももう終わりが近づいています。。
早すぎてついていけないですね。
さて、今日11/27は何の日か知っていますか？
正解は、ノーベル賞制定記念日です！！
1895年のこの日に、スウェーデンの化学者であるノーベルが、賞設立となる遺言状に署名したと言われています。
それと、もう一つ、
大学入学共通テスト本番まで残り50日！
です！
共通本番をゴールとしたマラソンに例えると、もうゴールテープが見えてくる距離です。
残り50日間、約7週間、一分一秒をも惜しむような勉強が出来ていますか？受験生。 この時期、思うように勉強が進まなかったり、結果が出なかったり、不安な思いは当然募ります。何もかも完璧で、自信しかない受験生などいません。ほぼ。
じゃあどうするかというと、今までやってきた自分の努力やこれからやる勉強の計画、実践、全てを信じることです。
自分がしてきた努力は自分が1番知っています。 後はそれを信じるのみ。 もう残された時間やるしかないです！
頑張れ、受験生！！
¡anímate!
明日のブログは、そんな辛い受験期を乗り越えた担任助手、濱田が書きます。
彼女の勉強法は絶対参考になると思います！
ご期待ください！
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