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2023年 12月 10日 冬期講習3講座無料招待申込は12日までです！－阿久津大ー
こんにちは！成増校担任助手の阿久津です！
今年は暖冬だそうです！！確かに暖かくなったり、寒くなったり体温調節が難しいですね。今年は雪が降らなそうで悲しいです…（笑）
皆さん体調には気をつけて過ごしてください！
ところで冬休みが近づいていますね！
みなさん、冬休みは何をして過ごす予定ですか？
帰省したり、スキーをしたり、様々だと思います。
でも忘れてはいけないことがあります！！
皆さんは学生だということです！
学生の本業は「勉強」であるということです！！！
今年一年を振り返ってみて、学んだことを思い出せますか？
やはり勉強というものは復習があってこそのものです。
この冬休みを有意義に使うためにも、勉強にも時間を割いてみませんか？
そこで、東進では「冬期特別招待講」を行っています！
12/12(火)までは3講座を無料で受けることができます！
この機会を利用して、復習をしたり、予習をしたりしてみませんか？
ぜひこの機会を皆さんの冬休みに役立たせてほしいです！
今年もあと少し！頑張りましょう！
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2023年 11月 26日 生活習慣を見直そう！－紺谷達郎－
こんにちは！！成増校担任助手の紺谷です！！
もうすっかり冬らしくなってきましたね！
寒くて布団から出られない朝が続いているのではないでしょうか？
そこで、みなさん。最近の生活習慣はどうですか？
起床、就寝時間の固定化はできているでしょうか？
今回のブログでは生活習慣の大切さについて話します！
受験では勉強することが大事だというのは誰もが知っていることだと思います。
しかし、眠気があって集中できないまま勉強する、夜更かしして勉強する。
これは本質的に「勉強している」ということになるのでしょうか？
睡眠不足の状態で勉強しても認知機能が低下した状態での行動となるので
定着しない、効率が悪い、メンタルが不安定になるといったマイナスなことが起こります。
それを解決するために、起床時間と就寝時間の固定化をお勧めします。
例えば、0時より前には就寝できるように23時半には布団に入り、朝7時に起きる。
これを固定化して続けるだけで目覚めもすっきりし、時間をより有効活用することが出来ます。
受験にとっては時間というものは決して無駄にしてはいけない貴重なものです。
後悔しないためにも今一度生活習慣を見直しましょう！
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2023年 11月 19日 自分の将来を見据えていますか？―五十嵐翔―
こんにちは！担任助手1年の五十嵐です。
突然ですが皆さんは受験勉強における動機はどのようなもでしょうか？
受験勉強を地道にコツコツ続けるには何か強い動機が必要だと思います。
強い動機とは様々あると思いますが、その一つとして今の皆さんに当てはまるものとして、
自分の将来やりたいこと、なりたい人物像を持つことがあります。
大学受験を経ることで一つのことに全力で取り組む経験や大学生活を通じて将来の夢に向け学べるなど自分の将来やりたいこと、なりたい人物像に近づくことができます。
まだ自分の将来についてしっかりと考えたことがない人も多いと思います。
そんなきっかけとして東進ハイスクールでは、月に1度将来について考えるきっかけとなる志ワークショップが開かれています。
志ワークショップとは社会で活躍されている方々が様々なテーマについて話した講座を見て、ディスカッションすることで自分の視野や興味関心を広げることが出来るものです。
大学受験は自分の夢・志を叶えるための通過点です。充実した大学生活を送れるようにしましょう！
2023年 11月 11日 自分なりの勉強の息抜きの仕方 ー山崎 観ー
こんにちは！成増校担任助手１年の山崎観です！
最近寒暖差も激しくなり、風邪やインフルエンザも流行っていますが、体調管理がしっかりできているでしょうか？
今回は自分なりの息抜きの仕方について話したいと思います！
私は受験生時代は勉強以外でストレスを抱え込まないようにしていました。受験生の生活は勉強することが8割を占めていると言っても過言ではありません。そのため受験勉強以外でストレスをためてしまうことは非常にもったいないと思います！なので、息抜きというか勉強以外の生活について話すことになってしまいますが、まずは日頃の生活を良くしてストレスのたまらないような生活を送っていけるといいでしょう！具体的には、家族・友達との会話を楽しみ、ちょっとの事でも感謝の気持ちを述べられるようになるといいと思います！
さて本題に入ります。勉強の合間にする息抜きの方法です。よく運動することで脳を活性化させることが科学的に言われているなどと耳をするかもしれません。もちろん運動もそうですが、息抜きの仕方はいろいろあると思います。結局は自分の好きな息抜きの仕方をすることがストレス発散に繋がるので自分のやり方ですすめてください！そして、大事なのは時間を設けることです！時間をかけすぎるのもよくないのでそこは明確にしたほうがいいですね。
みなさんいかがだったでしょうか。人それぞれ息抜きの仕方があると思うので、それを信じて時間を大切にしながら受験勉強に励んでください！
これで今日のブログは終わりです。明日のブログもお楽しみに～
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2023年 11月 4日 スマホとの上手な付き合い方—藤谷 太郎—
こんにちは！成増校担任助手の藤谷です！11月になり今年も残すところあと２か月を切りましたね！
２か月あれば人はいい意味でも悪い意味でも変わることが出来ます。いい意味で変わることが出来るように毎日頑張りたいところです。ただそのためには周りの環境が非常に重要でありその中でも特にスマホとの付きあい方は至上命題です。ということで今回は勉強するにあたってスマホとどう付き合うかということについて少し書きたいと思います！
スマホはアプリを使って勉強したり調べ物をするのにとても便利である反面、勉強とは関係ないことに目が向いてしまったり、集中力が低下したりなどデメリットも多くあります。
特に勉強への影響はなく付き合えている人はそのままでいいと思いますが、デメリットを解決できずに結果的に勉強に支障が出ている人は、今のままではいけないと思います。
スマホに制限をつけたり、勉強中は部屋の外に置いたりするなど何かしら手を打つ必要が確実にあります。それでも厳しい人は第三者に管理してもらうこともありでしょう。
ただ、一つ気をつけなくてはいけないのは自分で行ったデメリットに対する対策によって大きなストレスを感じて勉強にマイナス効果が出るということです。
こうなってしまっては対策した意味がなくなってしまいます。
自分の現状に応じて付き合い方を考えましょう！！
次回のブログもお楽しみに！！
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