健康管理についてと感謝の言葉‐小保方瑠奈‐ | 東進ハイスクール成増校|東京都

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2021年 5月 1日 健康管理についてと感謝の言葉‐小保方瑠奈‐

こんにちは!成増校担任助手の小保方です!

内容が盛り沢山なのでタイトルが変です笑お許しください、、

最近はまた感染者数が1000人を超えてきましたね、、 いつどこでウイルスをもらうかわからないので手洗いうがいとこまめな消毒を徹底していきましょうね!

本日はそんな新型コロナウイルスのお話とも少し関連がありますが、健康管理について話していきたいと思います!

私は、やはり健康管理という面では「睡眠」が大事だなとつくづく感じています!!

これは私の経験ですが、なんか頭が痛いなとか、勉強に集中できないないなとか、最近調子悪いなと思うとき、睡眠不足であることが多いです。逆に、やけに集中できる、記憶力がいいなと感じるとき、いつもよりも量的にも質的にも良い睡眠が取れています。

言葉では睡眠は大事、睡眠は体を休めることとそれにプラスして記憶の整理や成長を促している、と聞くことがありますが、最近それを実感しています。

最近寝られてないな、、と思う人は騙されたと思って一回しっかりと睡眠を大切にしてみてください! 今日夜遅くの勉強を最低限にして、睡眠時間を確保することで、明日以降の勉強の質と量に変化が出ます!今日夜遅くまで頑張れば、明日も眠くて勉強時間も減って、質も低下、、なんてことになりかねません!まずは良いサイクルのきっかけを作りましょう! ちなみに、このGWは東進も朝から開館しているので、しっかりと寝て、朝から登校してくださいね!

 

そして、最後にはなってしまいましたが、東進の担任助手を引退することになりました。

今まで関わってくれた生徒の方々、保護者の方々、一般生の方々、他の校舎の方々、それから生徒時代からお世話になった歴代の担任助手の方々、先輩方、後輩の皆さん、同期のみんな、全員に感謝申し上げます。ありがとうございました。

私の東進生活は長いようで本当に短かったです。東進に入って、部活が忙しくても誰よりも努力したと思えるくらい頑張ったこと、担任助手を務めさせていただき生徒の皆さんと関われたこと、仕事を通して嬉しいことも楽しいことも辛いことも経験したこと、など全てが思い出されます。 そんな経験ができたのは、サポートをしてくださってモチベートしてくださった担任助手の方がいてくれたから、生徒のみなさんと一緒に努力できたから、先輩方が指導してくださったから、一緒に頑張る仲間がいたからです。

何よりも、生徒のみなさんが自分と向き合い努力する姿、成長していく姿を見届けることができて光栄でした。それからこんな私と話してくれるだけでも本当に嬉しかったし楽しかったです笑

最後に私から皆さんに伝えたいことは、出来ないなら出来ないなりに人の2倍も3倍も努力して欲しいという事です。

それは皆さんが出来ないと言っているのではありません。でも、考えてみてください。受験勉強や人生の中で壁にぶち当たった時、あー!出来ないな!と思う事があると思います。そんなとき、ああ自分はダメだ、他の人と違うんだ、面倒くさいなと思うのではなく、人並みにやって出来ないなら人の何倍もやって出来るようになればいい!と考えてほしいと思います。天才と言われるような人たちは世の中ではほんの一握りだと思います。自分を受け入れ、必死に努力していってほしいです。

努力するって本当にかっこいいと気付かせてくれて、自分ももっと頑張ろうと思わせてくれたのは生徒の皆さんです。 思いっきり努力して、楽しんで、それぞれの人生を歩んでくださいね!みなさんのことは忘れませんし、忘れてませんよ^^

ずっと応援しています!

 

生まれ変わってもまた成増校に出会いたい!今まで本当にありがとうございました^^

明日のブログは新しく担任助手になるあの人のブログです!読んでくださいね!

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