受験にも役立つ習慣をつけよう!ー津山惟乃 | 東進ハイスクール成増校|東京都

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2018年 7月 19日 受験にも役立つ習慣をつけよう!ー津山惟乃

皆さんこんにちは!

 

成増校担任助手の津山です。

 

今日は勉強の話題から少し離れて、大事な体調についての話をしたいと思います。

 

 

もう夏休みですね!夏休みと言ったら受験勉強の天王山。

高校1、2年生の皆さんも今のうちから受験を意識して勉強しようと周りの人から言われているのではないでしょうか?

 

勉強に部活に、忙しい日々を過ごしているかと思いますが、体調管理はしっかりできていますか?

体調管理をしっかりするには、規則正しい生活を送ることが不可欠です。

 

私が受験生の時、付けておいてよかったと思う習慣が2つあります。

それは、

①早寝早起き

②毎日三食 です。

 

①に関しては早寝早起きだけでなく、起きる時間と寝る時間をほぼ固定していました。

 

 

えっ、そんなこと?と思うかもしれませんが、受験生の時もこの2つの習慣は崩さず、絶対に守っていました。

 

私が今の大学に合格できた要因の1つに、この2つの習慣だけは崩さなかったことがあると思います。

この2つを守ることで自然と1日のリズムができ、おかげで夏休みも、冬休みも、私は体調を崩さずに毎日集中して勉強ができました。

 

 

皆さんもこの夏休みを利用して、受験まで役立つような自分だけの習慣を身につけましょう!

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