受験勉強における休憩とは? ー山崎 観ー | 東進ハイスクール 成増校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 12月 13日 受験勉強における休憩とは? ー山崎 観ー

こんにちは!成増校担任助手の山崎です!
最近は寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?

今回は受験勉強に置いて必要な“休憩の仕方”について話したいと思います!

皆さん突然ですが、“休憩”“息抜き”をきちんと区別できていますか?前者は前向きなもの、後者はよくないものとして捉えられていますが、どのような基準で両者を区別することができるかについて話したいと思います!ズバリ、両者の違いは“計画的か否か”です!休憩は次の勉強に移る際の切り替えとして用いるものですが、息抜きは勉強してる際に突然休むことです。具体的には勉強の途中にもかかわらず寝込んでしまうことが挙げられます。

自分の意見になってしまいますが、「休憩することも勉強の一つ」だと考えています!休みを入れることも勉強の効率をあげる上で大事であり、それはがむしゃらに勉強したからこそ分かるものです!しかし、勉強の効率に関わらずただ休むことは勉強量を不足してしまいます!なので、まずはがむしゃらに勉強することを経験して、そこで自分の体に向き合うことが大切だと思います!


また、主な休憩の仕方も挙げたいと思います!僕がやっていた休憩方法は外の空気を吸って散歩をすることです。よく、休憩方法として睡眠をとっている生徒もいますが、それだと体が重い状態が続いておりよくないです。なのである程度の運動をして、リフレッシュすることをオススメします!


皆さん僕が紹介した休憩の考え方はいかがでしたか?皆さんも是非有効活用してみてください!
これで今日のブログは終わります。明日のブログもお楽しみに~


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