寒さに負けず早起き、朝勉強できていますか? ー池田 千優ー | 東進ハイスクール 成増校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 12月 22日 寒さに負けず早起き、朝勉強できていますか? ー池田 千優ー

こんにちは!成増校担任助手の池田です。

今朝は雨も強く、とても寒かったですね、、体調には十分気をつけてくださいね!

 

今回は朝勉強についてお話しさせていただきます。皆さん、寒さに負けず早起きできてますか⁇

朝は脳の集中力が1番高い時間帯です‼︎ 脳がクリアな状態であるのはもちろん、睡眠によって体の疲れも取れて回復しているため集中して勉強に取り掛かりやすいです。

特に起床から約3時間程度は脳が最も活発に動いている時間帯です。そのため朝勉強の時間帯に1番負担のかかる勉強をしたり、過去問を解いたりしましょう!

このように朝勉強は科学的にも学習効果が高まることが実証されていますが、個人的に朝早く起きると少し得した気分になれたり、1日とっても気分良く過ごせたりするので気持ちの面でもメリットが多いかなと思います!

 

今週から開館時間が8時半になったので、朝登校頑張って行きましょう‼︎

明日のブログもお楽しみに!

 

 

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