生活習慣をつけよう-加藤美咲- | 東進ハイスクール成増校|東京都

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2018年 9月 7日 生活習慣をつけよう-加藤美咲-

こんにちは!

成増校担任助手の加藤です。

 

9月が始まりはや1週間がもう経とうとしています。時が経つのは早いものですね。

8月が終わった時点で夏休み恒例の7時開館も終わりを告げたわけではありますが、

皆さん学校が始まり生活リズムは崩れていませんか?

もしかしたらもともと夏休みに生活リズムが築けてなかった人もいるかもしれません。

 

今日は生活リズムについて話したいと思います。

 

月曜日は7時に起きて、火曜日は頑張って6時半に起きて、水曜日は寝坊して7時15分に起きてという風にバラバラに起きていませんか?

または、24時に寝てる日もあれば23時に寝てる日もあるという様になっていませんか?

 

このように生活習慣がバラバラだと気持ちも不安定になってしまいます。

マイナスな方向に考えやすいようになってしまうようです。

 

これからの受験勉強に関して、何より自分の気持ちが大事になってきます。

自分のことをどれだけ信じることができるか。

自分と向き合って、信じて、努力し続けることができるかどうか。

そうなってくると、何事も前向きに考えた方が良くないですか?

 

私は皆に辛いことも絶対にあるけど、楽しんで勉強して欲しいです。

そのためにもまずは生活リズムを見直してみませんか?

 

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