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2023年 11月 11日 自分なりの勉強の息抜きの仕方 ー山崎 観ー
こんにちは！成増校担任助手１年の山崎観です！
最近寒暖差も激しくなり、風邪やインフルエンザも流行っていますが、体調管理がしっかりできているでしょうか？
今回は自分なりの息抜きの仕方について話したいと思います！
私は受験生時代は勉強以外でストレスを抱え込まないようにしていました。受験生の生活は勉強することが8割を占めていると言っても過言ではありません。そのため受験勉強以外でストレスをためてしまうことは非常にもったいないと思います！なので、息抜きというか勉強以外の生活について話すことになってしまいますが、まずは日頃の生活を良くしてストレスのたまらないような生活を送っていけるといいでしょう！具体的には、家族・友達との会話を楽しみ、ちょっとの事でも感謝の気持ちを述べられるようになるといいと思います！
さて本題に入ります。勉強の合間にする息抜きの方法です。よく運動することで脳を活性化させることが科学的に言われているなどと耳をするかもしれません。もちろん運動もそうですが、息抜きの仕方はいろいろあると思います。結局は自分の好きな息抜きの仕方をすることがストレス発散に繋がるので自分のやり方ですすめてください！そして、大事なのは時間を設けることです！時間をかけすぎるのもよくないのでそこは明確にしたほうがいいですね。
みなさんいかがだったでしょうか。人それぞれ息抜きの仕方があると思うので、それを信じて時間を大切にしながら受験勉強に励んでください！
これで今日のブログは終わりです。明日のブログもお楽しみに～
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